Γενική προθέρμανση για όλες τις μορφές άσκησης (Ζέσταμα) FitnessProject 11:29 4 years ago 96 238 Скачать Далее
5' Προθέρμανση για όλο το σώμα - Full body warm up // Stefania Moulogianni Στεφανία Μουλογιάννη 5:52 3 years ago 900 Скачать Далее
Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση και αερόβια) όλου του σώματος FitnessProject 39:07 1 year ago 16 168 Скачать Далее
33. Πως θα κάνουμε γρήγορο ζέσταμα | 3 Ασκήσεις για γρήγορη προθέρμανση zirou-training 4:09 1 year ago 287 Скачать Далее
Προθέρμανση πριν την άσκηση χωρίς άλματα Flexy Fit by Gaby Kostoff 11:28 3 years ago 1 990 Скачать Далее
